Picu Alergi Hingga Batu Ginjal, Inilah Sejumlah Dampak Negatif Mengonsumsi Kacang Mete Berlebihan

BETVNEWS - Picu alergi hingga batu ginjal, inilah sederet dampak negatif mengonsumsi kacang mete secara berlebihan. Cek efek samping lainnya di sini.

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang yang populer di seluruh dunia, dikenal karena rasa gurih dan teksturnya yang renyah.

BACA JUGA:Tawarkan Beragam Khasiat, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete oleh Ibu Hamil, Cek di Sini

BACA JUGA:Setelah PAN, PDIP dan Nasdem, Demokrat Ikut Berikan Rekom untuk Helmi-Mian di Pilgub Bengkulu

Sering digunakan dalam berbagai hidangan kuliner, mulai dari camilan, campuran salad, hingga bahan dasar saus dan makanan penutup.

Selain lezat, kacang mete juga kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, dan berbagai mineral termasuk magnesium dan fosfor.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya

BACA JUGA:7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah

Keistimewaan nutrisi inilah yang membuat kacang mete sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat dan bergizi.

Namun, di balik manfaat nutrisinya, kacang mete juga mengandung beberapa senyawa yang dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya

BACA JUGA:7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah

Salah satunya adalah asam fitat, yang dapat mengganggu penyerapan mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan seng serta senyawa lainnya.

Sumber: