5 Ragam Minuman Tinggi Serat Cocok untuk Melancarkan Sistem Pencernaan

BETVNEWS - Berikut 5 ragam minuman tinggi serat cocok untuk melancarkan sistem pencernaan. Ada air putih hingga air lemon jahe. Yuk simak manfaatnya bagi pencernaan.

Minuman sehat tinggi serat diketahui sangat baik untuk sistem pencernaan.

BACA JUGA:Masih Sepi Usai 5 Bulan Diresmikan, Status MPP Seluma Terancam Dicabut

BACA JUGA:30 Paskibraka Kota Bengkulu Mulai Jalani Karantina, Pj Walikota Minta Terus Fokus dan Semangat

Serat bagi tubuh adalah suatu kebutuhan yang amat diperlukan, sebab selain melancarkan pencernaan banyak manfaat luar biasa lainnya bagi kesehatan.

Masalah pencernaan bisa dipicu oleh berbagai macam faktor, salah satunya adalah dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Manfaat Lidah Buaya yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Luka

BACA JUGA:5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Kuku, Bikin Kuku Sehat dan Tidak Mudah Patah

Mengonsumsi makan atau minuman yang tidak mengandung serat dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan seperti sembelit atau susah buah air besar.

Salah satu langkah yang efektif melancarkan sistem pencernaan adalah dengan menerapkan kebiasaan minum minuman yang sehat.

BACA JUGA:Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 7 Jenis Makanan Ini, Ada Pepaya hingga Mangga, Cek Daftarnya di Sini

BACA JUGA:Anak 3 Tahun Rentan Terkena Sembelit, Begini 5 Cara Mudah Mengatasi dan Melancarkan Sistem Pencernaan

Minuman sehat ini mudah dibuat dan didapatkan karena terbuat dari berbagai macam bahan alami.

Bagi kamu yang memiliki masalah pada sistem pencernaan seperti sembelit, simak 5 rekomendasi minuman tinggi serat berikut ini.

Sumber: