7 Camilan Sehat Ini Dapat Kamu Konsumsi di Malam Hari, Mulai dari Keju hingga Smoothie Sayuran

BETVNEWS - Ada banyak rekomendasi camilan sehat dan enak yang dapat kamu konsumsi sehari-hari di malam hari.

Tidak sedikit orang merasa lapar saat malam hari tiba, bahkan bingung mencari makanan yang menyehatkan.

Jika kamu ingin mengonsumsi makanan yang dapat mengganjal perut yang lapar, salah satunya bisa konsumsi kacang almond.

Makanan ini cocok dikonsumsi meski sudah malam hari dan dapat membantu mengontrol berat badan.

Diketahui camilan sehat ini punya kandungan protein dan serat yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Cobain Bikin Camilan Pisang Kepok Goreng Enak Ini, Cek Resep Lainnya di Sini

BACA JUGA:Ini 5 Ide Camilan Segar dari Buah Kedondong, Cocok Buat Temani Waktu Santai Kamu

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa rekomendasi makanan yang dapat kamu konsumsi di malam hari.

Camilan sehat untuk malam hari

1. Keju dan crackers

Camilan enak yang dapat kamu makan di malam hari yakni da keju dan crackers atau berbagai jenis biskuit.

Diketahui keju memiliki kandungan protein, sementara crackers punya karboidrat kompleks yang mampu membantu untuk mengatasi lapar di malam hari.

Kamu bisa mencoba memiliki keju yang punya rendah kalori, misalnya keju feta. Meski begitu, kamu perlu membatasi konsumsi makanan ini.

Sumber: