Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Pencernaan, Coba Konsumsi Secara Rutin

Semua bahan tersebut kemudian dicampur dengan air, sehingga bisa menghasilkan minuman sehat dan mudah untuk dicerna tubuh.

3. Kombucha

Minuman lainnya yakni ada kombucha, minuman ini merupakan hasil fermentasi dari teh hitam dan gula dengan memakai bakteri dan ragi. Kemudian difermentasikan selama 8-12 hari.

Minuman ini punya rasa asam dan aroma yang cukup menyengat. Selain itu, kombucha dapat ditemukan di China, Korea, Jepang, hingga Rusia.

Minuman tersebut mampu menjaga kesehatan pencernaan, hal ini karena adanya kandungan probiotik di dalamnya.

BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari saat Sakit Gigi, Nomor 1 Jarang Diketahui

BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan? Coba 7 Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini

4. Teh jahe

Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.

Hal tersebut karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi berbagai gejala kondisi pencernaan.

Misalnya kembung, dispepsia, dan refluks asam. Seorang ahli menyebutkan bahwa jahe mampu membantu untuk membuat pencernaan makin lancar.

BACA JUGA:Inilah 8 Minuman Detoks Ampuh Bersihkan Usus, Dijamin Sistem Pencernaan Sehat dan Lancar

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 7 Minuman Sehat Bantu Cukupi Kebutuhan Cairan Setiap Hari

5. Air Putih

Sumber: