Teh Peppermint Ini Ampuh Meningkatkan Kualitas Tidur, Cek di Sini Manfaat Lainnya

BETVNEWS - Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan dengan mengonsumsi teh peppermint ini.

Diketahui teh peppermint dipecaya ampuh meningkatkan kalitas tidur dan beberapa khasiat lainnya untuk tubuh.

Selain itu, teh herbal ini mempunyai kandungan yang kaya akan flavonoid, vitamin A, vitamin C, asam folat, kalsium, dan kalium.

Kamu bisa rutin mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Namun, perlu diingat untuk tidak meminumnya secara berlebihan.

Selain olahan minuman sehat seperti teh, diketahui peppermint ini dapat juga dijadikan sebagai pelengkap makanan, obat kumur, permen karet, pasta gigi, hingga minyak esensial.

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Eksfolasi untuk Wajah, Ampuh Cegah Jerawat hingga Perbaiki Tekstur Kulit

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Naga yang Jarang Diketahui, Ampuh Kurangi Jerawat hingga Menurunkan Berat Badan

Tanaman herbal ini sangat menyegarkan dan diketahui bebas kafein. Tak heran jika dijadikan sebagai olahan minuman sehat.

Teh ini sangat aman untuk dikonsumsi, terlebih berkat kandungan yang ada di dalamnya bisa memberi sensasi hangat, bahkan mendinginkan tubuh.

Teh herbal ini dibuat dari olahan daun peppermint kering atau segar. 

Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan menyiapkan bahan yang dibutuhkan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat teh herbal ini yang perlu diketahui.

BACA JUGA:10 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Sumber: