Teh Peppermint Ini Ampuh Meningkatkan Kualitas Tidur, Cek di Sini Manfaat Lainnya

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Mampu Memelihara Fungsi Otak hingga Menurunkan Kadar Kolesterol

3. Mengurangi kram menstruasi

Selain membuat napas segar, teh peppermint juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi kram mentruasi.

Cukup konsumsi rutin selama menstruasi, minuman ini akan membantu mengurangi nyeri.

Setelah mengonsumsi teh herbal ini otot-otot rahim akan mengendur dan menekan produksi prostaglandin, hormon penyebab peradangan dan nyeri.

BACA JUGA:7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya

4. Meningkatkan konsentrasi

Diketahui teh ini juga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus terhadap suatu hal.

Terlebih aroma dari teh peppermint ini ampuh meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan seseorang.

Sayang dilewatkan, kamu perlu konsumsi minuman ini agar otak lebih fokus dan pikiran kembali segar.

BACA JUGA:9 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Detoks Tubuh

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Suasana Hati

5. Mengurangi stres dan cemas

Sumber: