7 Manfaat Daun Basil untuk Ibu Hamil, Kandungan Nutrisinya Bagus Bagi Bayi

Daun basil kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.

Daun basil mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium hingga zat besi. Vitamin A mendukung perkembangan mata dan sistem kekebalan tubuh janin.

BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Pencernaan, Coba Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Turunkan Kadar Kolesterol dengan 5 Langkah Sederhana, Cek di Sini Step by Stepnya

Vitamin C berperan dalam pembentukan jaringan ikat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin K penting untuk pembekuan darah yang normal.

Sedangkan kalsium mendukung perkembangan tulang dan gigi janin dan zat besi membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.

BACA JUGA:Peringati Harganas ke-31, BKKBN Provinsi Bengkulu Gelar Bhaksos Pelayanan KB

BACA JUGA:Asah Kecerdasan Siswa, Dikbud Lebong Gelar Lomba Cerdas Cermat

2. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat daun basil bagi ibu hamil selanjutnya adalah mampu menangkal radikal bebas. Daun basil mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Sifat antioksidan inilah yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

BACA JUGA:4 Masakan Ini Lezat dan Bikin Nagih, Cobain Resep Sayur Sop Ceker Ayam

BACA JUGA:Meresahkan Warga, Tribun di Desa Semelako Atas Diduga Jadi Tempat Mabuk-mabukan

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: