7 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Diare, Nomor 2 Tak Boleh Dilewatkan

Selain itu roti tawar juga lebih mudah dicerna oleh usus sehingga tidak memperparah peradangan pada usus.

5. Makanan Probiotik

Makanan yang baik dikonsumsi saat diare lainnya adalah makanan probiotik atau makanan yang mengandung bakteri baik.

Bakteri baik berfungsi untuk menjaga kesehatan usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar dan terhindar dari resiko diare.

Adapun beberapa contoh makanan untuk orang diare yang termasuk probiotik adalah tempe dan yogurt rendah gula tanpa tambahan perasa.

BACA JUGA:BMKG Imbau Masyarakat Waspada Potensi Gempa Megathrust Capai 8,9 M di Wilayah Bengkulu

 BACA JUGA:Cakap Lancarkan Sistem Cerna, Buah Pepaya Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek di Sini

6. Sayuran

--Sumber foto: (Web/bola.com)

 Makanan yang baik dikonsumsi saat diare berikutnya adalah sayuran. Meskipun sayuran biasanya memiliki serat tinggi yang tidak baik dikonsumsi saat diare, namun ada beberapa jenis sayuran yang baik dimakan ketika diare salah satunya wortel.

Diketahui wartel memiliki kandungan yang dapat mengembalikan fungsi usus sehingga masalah diare dapat diatasi.

7. Telur

Makanan yang baik dikonsumsi saat diare terakhir adalah telur. Hal tersebut karena telur membantu pemulihan usus dari masalah kesehatan seperti infeksi.

BACA JUGA:Bupati Seluma: SK Fungsional PPPK Teknis Penyuluh Pertanian Segera Dibagikan

BACA JUGA:Gelombang ke-II Dibuka, Disnakertrans Ajak Masyarakat Lebong Ikut Daftar Magang ke Jepang

Sumber: