6 Minuman Sehat Ini Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak, Cobain Sekarang Yuk

BETVNEWS - Ada beberapa minuman sehat yang dapat dikonsumsi banyak orang, salah satunya bisa membantu tidur nyenyak.

Tidak sedikit orang mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak dan cepat, hal ini cukup mengganggu.

Orang yang kurang tidur, umumnya akan mengalami kelelahan, suasana hati tidak baik hingga kurang fokus.

Untuk itu, perlu mencoba konsumsi minuman sehat agar bisa tidur lebih nyenyak dan cepat.

BACA JUGA:Picu Tukak Lambung, Berikut 4 Makanan dan Minuman Pantang Dikonsumsi Bersama Semangka

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman Olahan Mangga yang Menyegarkan, Kamu Wajib Coba

Hal ini tentunya berkat kandungan yang ada di dalam minuman tersebut, sehingga baik untuk kesehatan.

Diketahui kurang tidur jika terjadi secara berulang kali akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.

Untuk mengatasi hal tersebut, kamu perlu juga memenuhi asupan cairan dalam tubuh, sehingga saat hendak tidur kamu akan merasa lebih tenang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa minuman sehat yang dapat coba kamu konsumsi.

BACA JUGA:5 Resep Minuman Alpukat yang Segar dan Tidak Eneg, Yuk Buat di Rumah

BACA JUGA:5 Minuman Jus Wortel yang Perlu Dicoba, Sehat dan Segar! Cek Resep di Sini

Minuman yang dapat membantu tidur nyenyak

Sumber: