Manfaat Lain Kafein yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Meningkatkan Daya Ingat

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bagus untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:6 Manfaat Lada untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Atasi Hidung Tersumbat

Melansir laman alodokter, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui.

Manfaat kafein untuk kesehatan tubuh

1. Meningkatnya daya ingat serta kemampuan kognitif

Mengonsumsi kafein dapat meningkatkan daya ingat.

Hal tersebut ditunjukkan dalam penelitian yang mengatakan, bahwa jika seseorang mengonsumsi kafein yang ada pada kopi di pagi hari akan punya nilai lebih baik dalam tes maupun ujian daripada dengan orang yang tidak minum kopi.

BACA JUGA:6 Khasiat Tanaman Brotowali, Si Pahit yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 Manfaat Tempe untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mencegah Osteoporosis

Tak hanya itu saja, kafein dapat menurunkan risiko mengalami gangguan pada fungsi kognitif yang disebabkan usia lanjut, misal yang terjadi pada penyakit Alzheimer dan juga demensia.

2. Menurunkan risiko sakit jantung dan diabetes

Tentu banyak yang sudah mengenal kopi, sebagai salah satu produk dengan sumber kafein paling umum dikonsumsi.

Dengan mengonsumsi kafein dari kopi, kamu dapat memperoleh berbagai jenis antioksidan, misal asam klorogenat, diketahui bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan juga diabetes.

BACA JUGA:Ragam Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 1 Khasiatnya Luar Biasa

Sumber: