4 Resep Chia Seed Smoothie Enak untuk Sarapan, Bikin Kenyang Lebih Lama
![4 Resep Chia Seed Smoothie Enak untuk Sarapan, Bikin Kenyang Lebih Lama](https://betv.disway.id/upload/fcf5cc5f1298f0f734a09190e9cb1814.jpg)
4 Resep Chia Seed Smoothie Enak untuk Sarapan, Bikin Kenyang Lebih Lama--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Biji chia merupakan biji kecil dari tanaman Salvia hispanica, bagian dari famili mint yang cukup populer sebagai super food.
Dijuluki super food karena biji chia kaya akan nutrisi seperti serat, protein, asam lemak omega-3, antioksidan, serta mineral termasuk kalsium, magnesium, dan besi.
BACA JUGA:Soal Reward Paskibraka Seluma 2024, Kesbangpol: Akan Dirapatkan Bersama
BACA JUGA:Resep Minuman Sehat dan Menyegarkan dari Chia Seed, Cocok untuk Diet
Nah, salah satu cara mengolah biji chia sebagai makananan sehat adalah dengan mencampurkannya ke dalam smoothie.
Memasukkan biji chia ke dalam smoothie kesukaan berguna untuk menambah tekstur dan nilai gizi.
BACA JUGA:APBD Perubahan Kabupaten Seluma Rp1 Triliun Difokuskan untuk Belanja Rutin
BACA JUGA:Mobil Terbakar di SPBU Penurunan Kota Bengkulu, Satu Keluarga Nyaris Terpanggang
Blender biji chia bersama buah, sayur, yogurt, dan cairan lainnya, dijamin vitamin serta manfaatnya jadi dua kali lipat untuk kesehatan tubuh.
Selain ditambahkan ke dalam smoothie, biji chia juga bisa ditambahkan ke dalam salad, yogurt, sereal, atau omelet.
BACA JUGA:Provinsi Bengkulu Kirim 120 Kontingen ke PON Aceh-Sumut 2024
BACA JUGA:50 Kendaraan Dinas Roda Dua dan Empat Milik Pemkab Seluma Segera Dilelang
Memberikan variasi tak terbatas dalam kreasi kuliner tidak ada salahnya asalkan jumlah dan aturan pemakaiannya tepat.
Namun kali ini kami akan menyajikan beragam olahan chia seed smoothi enak. Ragam olahan chia seed ini bisa membuat kamu kenyang lebih lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu sarapan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: