Cocok Dijadikan Penambah Nutrisi Harian Bayi! Cobain Nih Bunda Resep Olahan MPASI Kacang Panjang

BETVNEWS - Kacang panjang dapat memberikan nutrisi harian bagi kesehatan bayi, oleh karenanya cobalah dengan memberikan olahan MPASI.

Memberikan MPASI kacang panjang untuk bayi merupakan salah satu pilihan yang tepat, karena manfaatnya bisa untuk menunjang tumbuh kembang bayi.

BACA JUGA:Tidak Hanya Kulit, Bunga Sepatu Berkhasiat untuk Rambut, Cek Sederet Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Baik untuk Tumbuh Kembang Bayi! Catat, 5 Manfaat Terbaik MPASI Kacang Panjang Ini

Kacang panjang dengan nama latinnya Vigna unguiculata ssp. sesquipedalis merupakan salah satu jenis tanaman yang tergolong ke dalam sayuran dan begitu populer di wilayah Asia Tenggara dan Asia Timur.

Nah, dalam kacang panjang ini banyak tersimpan kandungan nutrisi mulai dari vitamin A, C, K, folat, zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium. 

Melansir dari laman alodokter.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram kacang panjang mentah.

Kandungan Nutrisi Kacang Panjang

• 3 gr protein
• 1 gr lemak
• 8 gr karbohidrat
• 3 gr serat
• 50 mg kalsium
• 44 mg magnesium
• 59 mg fosfor
• 240 mg kalium

Manfaat MPASI kacang panjang ini ternyata bisa untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi karena kaya akan nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan mineral.

Untuk itu, bunda tidak perlu ragu menambahkan kacang panjang dalam menu MPASI bayi, selain lezat juga dapat memberikan manfaat terbaik.

BACA JUGA:Pungli ke Petani Pisang di Pulau Enggano, Kapten dan ABK KMP Pulo Tello Diamankan Polda Bengkulu

BACA JUGA:Cek di Sini! Makanan Ini Perlu Dihindari oleh Penderita Kolesterol, Apa Saja?

Lantas bagaimanakah cara membuat MPASI kacang panjang untuk itu? 

Berikut ini, simaklah dalam rangkuman BETV yang mengulik tentang resep olahan MPASI kacang panjang untuk bayu.

Sumber: