Kenali 5 Ragam Manfaat Daun Ketumbar Bagi Kesehatan, Cek Kandungan Nutrisi di Dalamnya

Cek kandungan nutrisi daun ketumbar per 100 gram di bawah ini.

• Kalori: 23 kkal
• Air: 92,21 gram
• Karbohidrat: 3,67 gram
• Lemak: 0,52 gram
• Protein: 2,13 gram
• Serat: 2,8 gram
• Kalsium: 67 miligram
• Besi: 1,77 miligram
• Magramnesium: 26 miligram
• Vitamin C: 27 miligram
• Vitamin B6: 0,149 miligram
• Vitamin E: 2,5 miligram
• Riboflavin: 0,162 miligram
• Thiamin: 0,067 miligram

BACA JUGA:Resep Minuman Sehat dan Menyegarkan dari Chia Seed, Cocok untuk Diet

BACA JUGA:APBD Perubahan Kabupaten Seluma Rp1 Triliun Difokuskan untuk Belanja Rutin

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang telah diketahui, berikut adalah manfaat daun ketumbar bagi kesehatan. Yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Manfaat Daun ketumbar Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan yang pertama ialah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Zat aktif yang terkandung dalam daun ketumbar dapat meningkatkan aktivitas glikogen fosforilase, sintase, dan glukoneogenik.

BACA JUGA:Mobil Terbakar di SPBU Penurunan Kota Bengkulu, Satu Keluarga Nyaris Terpanggang

BACA JUGA:5 Penyebab Sifat Manipulatif yang Kerap Muncul pada Seseorang, Nomor 5 Sering Diabaikan

Enzim-enzim tersebut dapat merangsang pengeluaran gula berlebih, sehingga gula dalam darah dapat menjadi normal kembali. Daun ketumbar sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes tipe 2.

2. Dapat Mencegah Risiko Kanker

Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat mencegah risiko kanker. Sebuah penelitian mengungkap, jika daun ketumbar dapat menghambat perkembangan kanker prostat.

Senyawa aktif yang ada di dalam daun ketumbar mampu mengurangi aktivitas dari sel kanker.

Sumber: