Semangka Menyimpan Banyak Manfaat, Dapat Mencegah Degenerasi Makula Pada Mata
![Semangka Menyimpan Banyak Manfaat, Dapat Mencegah Degenerasi Makula Pada Mata](https://betv.disway.id/upload/0281c088a480d0bffe6f7271a61f0293.jpg)
Ilustrasi. Semangka menyimpan banyak manfaat, dapat mencegah degenerasi makula pada mata.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Setiap porsi semangka juga menyimpan banyak nutrisi lainnya, misal vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium.
Tak hanya itu, semangka juga kaya akan karotenoid, termasuk likopen, dan beta-karoten.
3. Sehat untuk gigi
Selain itu, semangka juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit periodontal.
Ada tanda-tanda penyakit tersebut muncul yakni adanya infeksi, kehilangan gigi, dapat pula berkaitan dengan diabetes atau penyakit jantung.
Cukup dengan memanfaatkan buah semangka sebagai tambahan nutrisi, sehingga bisa mengurangi efek penyakit periodontal.
Perlunya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C agar penyakit tersebut berkurang.
4. Membantu hidrasi pada tubuh
Dengan minum air putih ini dapat membantu tubuh terhidrasi dengan cukup baik.
Tak hanya air putih saja, mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan air yang cukup tinggi juga bisa membantu menjaga hidrasi pada tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan, Nomor 4 Optimalkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: