Cakap Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buah Tin Simpan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

--(Sumber foto: Web/liputan6.com)

Manfaat buah tin untuk kesehatan yang pertama adalah menurunkan tekanan darah. Kemampuan tersebut berkat kandungan serat yang dimilikinya berfungsi untuk membantu membuang kelebihan natrium yang bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah.

Tidak hanya itu, ekstrak air metanol yang terdapat di dalam buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga tekanan darah lebih terkontrol.

Tekanan darah yang normal akan membuat kamu terhindar dari berbagai gangguan kesehatan mulai dari hipertensi hingga stroke.

BACA JUGA:Bahaya Mengonsumsi Jeruk Bersamaan dengan 5 Ragam Makanan Ini, Picu Masalah Kesehatan

BACA JUGA:Jeruk Nipis Punya 6 Manfaat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

2. Melancarkan pencernaan

Manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kelancaran sistem pencernaan. Oleh karena itu, buah tin bisa meningkatkan kesehatan usus. 

Kemampuan tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin bisa menciptakan lingkungan usus yang baik.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

--(Sumber foto: Web/halodoc.com)

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan antioksidaan yang dimiliki buah tin itu sendiri.

Hal tersebut didukung dengan penelitian yang berjudul Effect of consumption of dried California mission figs on lipid concentrations dalam Annals of Nutrition and Metabolism yang membenarkan bahwa mengkonsumsi buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Bisa Angkut 300 Penumpang, Kereta Otonom IKN Siap Digunakan Saat HUT ke-79 RI

Sumber: