Cakap Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buah Tin Simpan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Intip Kandungan Nutrisi Buah Leci, Berikut 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan kepadatan tulang

Selain baik untuk jantung, buah tin juga dapat meningkatkan kepadatan tulang. Diketahui terdapat kandungan kalsium dan potasium yang tinggi di dalam buah tin.

Kandungan inilah yang berfungsi untuk meningkatkan kepadan tuklang sehingga lebih kuat dan tidak mudah kropos.

5. Membantu mempertahankan berat badan sehat

Manfaat buah tin untuk kesehatan lainnya adalah membantu mempertahankan berat badan. Hal tersebut karena buah tin memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi.

Kandungan ini secara efektif dapat menjadi makanan inklusi yang berfungsi meningkatkan nutrisi, oleh karena itu berat badan dapat lebih terkontrol.

BACA JUGA:7 Jenis Makanan dengan Kandungan Purin yang Tinggi, Penderita Rematik Wajib Waspadai

BACA JUGA:Pengidap Kolesterol Boleh Makan! Ini 7 Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan

6. Melindungi sel jaringan

--(Sumber foto: Web/gramedia.com)

Manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melindungi sel jaringan. Kemampuan ini berkat sifat antioksidan yang dimiliki buah tin berfungsi melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

7. Menyembuhkan anemia

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menyembuhkan anemia. Hal tersebut karena buah tin memiliki kandungan zat besi yang secara aktif menjaga kadar hemoglobin dalam darah.

8. Menurunkan kadar gula pada pengidap diabetes

Sumber: