9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bantu Tangkal Radikal Bebas

6. Menangkal radikal bebas

Manfaat kurma untuk kesheatan berikutnya adalah membantu menangkal radikal bebas. Oleh karena itu, kurma sangat baik di konsumsi sebagai takjil buka puasa.

Diketahui, ketika puasa tubuh kekurnagan asupan energi dan vitamin sehingga akan lebih mudah terseng radikal bebas. Mengkonsumsi kurma dapat menangkal radikal bebas yang ingin menyerang tubuh.

7. Menjaga kesehatan otak

Manfaat kurma untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga kesehatan otak. Kemampuan ini sudah dibuktikan dengan penelitian yang mengahsilkan kesimpulan bahwa buah ini berpotensi menghambat produksi protein pemicu peradangan bernama interleukin 6 (IL-6) di otak.

BACA JUGA:Respon Sekretaris DPRD Provinsi Bengkulu atas Kasus Pemukulan oleh Satpam terhadap Mahasiswa

BACA JUGA:Enak Namun Berdampak Pada Kesehatan, Inilah 4 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Markisa

Oleh karena itu, mengkonsumsi buah kurma dapat menurunkan resiko Alzheimer. Namun, mengkonsumsi kurma berlebihan juga tuidak terlalu baik.

8. Membantu mencukupi kebutuhan cairan

Manfaat kurma untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencukupi kebutuhan cairan. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan serat yang dimilikinya.

Inilah alasan mengapa kurma sangat baik dikonsumsi sebagai takjil buka puasa ataupun makanan saat sahur.

BACA JUGA:Cek 5 Tanda-tanda Tubuh Mengalami Rematik, Tubuh Lelah Bisa Jadi Gejala Peringatan

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Inilah Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh

9. Melancarkan persalinan

Manfaat kurma untuk kesheatan yang terakhir adalah membantu melancarkan persalinan. Hal tersebut karena terdapat zat-zat tertentu yang bisa memicu produksi hormon oksitosin yang berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas rahim.

Sumber: