Jangan Bingung Lagi, Ini 5 Perbedaan Junk Food dan Fast Food yang Perlu Kamu Ketahui

Junk food ini biasanya tersedia di tempat perbelanjaan seperti minimart/supermarket dan merupakan makanan kemasan yang harus dibungkus rapat seperti permen, chiki, kentang goreng kemasan dan semacamnya. 

Sementara fast food biasanya disajikan secara terbuka dan dihidangkan dalam wadah dan harus segera dikonsumsi lantaran kualitasnya mudah berubah jika tidak segera dimakan. 

Fast food ini bisa langsung dimakan di tempat atau di toko tempat kamu membeli makanan tersebut. 

BACA JUGA:Jauhkan Tubuh dari Obesitas, Ini 6 Minuman Detoks Bagus Bersihkan Racun dan Lemak di Dalam Tubuh

BACA JUGA:Satu Keluarga Tertimpa Pohon Saat Melintas di Jalan Kelurahan Sembayat, Anak dan Ibu Meninggal Dunia

3. Segi Kandungan Gizi

--(Sumber : iStockPhoto)

Dari segi kandungan gizi, keduanya memiliki perbedaan yag cukup jelas. Junk food seperti namanya memiliki kandungan gizi yang sedikit dan tidak diperlukan oleh tubuh. 

Oleh sebab itu, tidak heran jika junk food seringkali disebut sebagai makanan sampah atau makanan yang sia-sia. 

Berbeda halnya dengan fast food, terdapat beberapa jenis fast food yang masih memiliki kandungan gizi yang bisa diserap oleh tubuh meski hanya sedikit. 

Fast food ini biasanya tinggi karbohidrat yang dapat memberikan kamu energi untuk beraktivitas. Bukan hanya itu saja, terdapat pula beberapa jenis fast food yang memiliki kandungan vitamin seperti salad buah. 

BACA JUGA:5 Resep Olahan Jus Mangga Ini Wajib Dicoba, Salah Satunya Membuat Minuman Yogurt

BACA JUGA:Tanda Ini Bikin Kamu Mengalami Gangguan Kecemasan, Cek Segera! Salah Satunya Karena Trauma

4. Segi Cara Pengolahan

Apabila melihat perbedaan dari cara pengolahan, junk food biasanya dapat langsung dikonsumsi tanpa melalui proses pengolahan lagi. 

Sumber: