Tanda Ini Bikin Kamu Mengalami Gangguan Kecemasan, Cek Segera! Salah Satunya Karena Trauma

BETVNEWS - Tidak sedikit orang mengalami gangguan kecemasan yang disebabkan karena beberapa faktor, salah satunya trauma.

Ada beberapa tanda yang bisa dikenali untuk mencegah gangguan kecemasan ini.

Sebagaimana ganguan kecemasan atau dikenal dengan anxiety disorder ini masih dialami banyak orang.

Hal ini tentunya sangat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, yang bahkan dapat pula mengganggu kualitas hidup.

Gangguan kecemasan atau anxiety disorder ini adalah gangguan dengan memiliki perasaan cemas berlebih terhadap sesuatu, yang bahkan tidak dapat dikendalikan.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Bantu Atasi Gangguan Pencernaan hingga Lawan Peradangan

BACA JUGA:Mengenal Alzheimer, Penyakit Kronis yang Sebabkan Gangguan Otak, Apa Itu?

Kecemasan ini dapat muncul biasanya dikarenakan ada rasa gugup atau gelisah terhadap situasi tertentu.

Selain itu, orang yang punya kecemasan berlebih rentan akan mengalami risiko terkena depresi, tidak dapat mengontrol diri, hingga berpengaruh pada kesehatan fisik dan psikisnya.

Kemudian memunculkan rasa cemas disaat tertentu dan kadang tanpa prediksi, hal ini wajar bahkan bisa membuat seseorang stres.

Masih dianggap nomal jika dalam batas yang tidak menimbulkan trauma, sehingga perlu juga untuk menjaga kesehatan mental diri sendiri.

BACA JUGA:Cakap Redakan Gangguan Pernapasan, Pare Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Gangguan Mental, Cek Bahaya Lainnya di Sini

Sumber: