Bukan Sekedar Makanan Pokok, Beras Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Tulang

BETVNEWS - Menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia, manfaat beras untuk kesehatan tubuh ternyata tidak hanya sebatas sebagai sumber energi saja untuk membuat perut tetap kenyang. 

Namun beras menawarkan beragam manfaat lain yang tentunya sayang jika dilewatkan begitu saja, terutama jika kamu mengonsumsi beras sebagai makanan sehari-hari. 

BACA JUGA:Tingkatkan Kinerja ASN hingga PPPK, Pemkot Bengkulu Terbitkan Aturan Baru Absensi

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Berencana Berikan Penghargaan dan Penghormatan bagi ASN Pensiun

Beras sendiri merupakan bahan makanan pokok yang sangat penting di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Sebagai salah satu sumber karbohidrat utama, beras sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan sehari-hari. 

Namun, selain memberikan energi dari karbohidratnya, beras juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sering kali kurang diperhatikan. 

BACA JUGA:PHD Bebani APBD Provinsi Bengkulu Capai Rp1,2 Miliar

BACA JUGA:Buruan Klaim Promo Terbaru DANA Hari Ini, Top Up MLBB Bonus 24.000 Diamonds dan Skin Lancelot, Yakin Gamau?

Padahal beras mengandung berbagai macam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan tubuh. 

Nutrisi tersebut mulai dari serat yang mendukung pencernaan hingga vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, beras bisa menjadi bagian dari diet sehat yang seimbang. 

Lantas apa saja manfaat beras unatuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Cek Manfaat di Sini! Bawang Putih Dapat Menurunkan Tekanan Darah, Baik bagi Kesehatan

BACA JUGA:Pengendara Mobil Kerap Buang Sampah di Depan PTM, Dedy Wahyudi: Jika Berplat Dinas Akan Disanksi

Sumber: