Tanda Ini Bikin Kamu Mengalami Gangguan Kecemasan, Cek Segera! Salah Satunya Karena Trauma

Pasalnya cemas karena trauma bisa dialami siapa saja, sehinga tak heran jika hal ini mampu menimbulkan luka batin.

Meski terkesan normal, tentunya kamu perlu mencari cara agar tidak merasa mencemaskan sesuatu secara berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tanda yang perlu kamu ketahui.

Tanda mengalami gangguan kecemasan

1. Trauma

Karena trauma, seseorang akan mengalami kecemasan berlebih jika dihadapkan dengan trauma.

BACA JUGA:Morning Depression Bisa Disebabkan Karena Hal Ini, Salah Satunya Punya Gangguan Tidur

BACA JUGA:Ingin Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan? Kamu Bisa Pakai 8 Cara Ini, Dijamin Bikin Lelap

Trauma sendiri bisa bersifat melukai, sehingga hal ini akan mempengaruhi kesehatan mentalnya jika tidak diatasi segera.

Tidak semua orang bisa menghilangkan traumanya, meski begitu bukan berarti tidak ada cara untuk mengatasi trauma.

Kamu hanya perlu berusaha dan mencari cara untuk keluar dari trauma tersebut. Jika tidak, cara satu-satunya adalah menghindarinya.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kecubung untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengatasi Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Beeturia hingga Gangguan Lambung, Ini 6 Efek Samping Konsumsi Buah Bit Berlebih

2. Panik tanpa alasan

Sumber: