10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah
![10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah](https://betv.disway.id/upload/6971da03a0fd20f4afeccc01e3ec2844.jpeg)
Ilustrasi. Manfaat mentimun untuk kesehatan.--(Sumber foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Pemkab Seluma Gelar Rapat Diseminasi Audit Kasus Stunting
BACA JUGA:Kucurkan Rp18,6 Triliun, Pembangunan JTTS Tahap 1 dan 2 Ditargetkan Tuntas Akhir Tahun
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan
1. Mengontrol Gula Darah
--(Sumber foto: Web/alodokter.com)
Manfaat mentimun untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Oleh karena itu, mengkonsumsi mentimun sangat baik untuk penderita diabetes.
Hal ini karena timun rendah akan karbohidrat, gula, dan kalori, namun tinggi serat dan air yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
Diketahui mengkonsumsi mentimun bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama dan tidak meningkatkan lonjakan gula darah setelah makan.
BACA JUGA:KPK Beri Catatan Pelayanan Barang dan Jasa serta Perizinan di Lingkup Pemprov Bengkulu
BACA JUGA:Incumbent Syamsul Effendi Sesumbar Ingin Menang, Klaim Diusung 3 Partai
2. Mencegah Dehidrasi
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Manfaat mentimun untuk kesehatan berikutnya adalah diprcaya ampuh mencegah dehidrasi.
Kandungan air yang tinggi di dalam mentimun dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh yakni, mencukupi asupan cairan yang diperlukan tubuh setiap hari.
Di sisi lain, jika tubuh kekurangan cairan maka akan mengalami dehidrasi atau kondisi di mana cairan yang keluar dari tubuh lebih banyak dibanding cairan yang masuk.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: