10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah

Tidak hanya membantu cegah sembelit, mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Hal tersebut karena buah ini memiliki kandungan kalium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tak Terduga

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Lawan Peradangan

Tidak hanya itu, mengkonsumsi mentimun juga dapat menjaga kesehatan jantung karena timun bisa melawan penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga dapat mengurangi kolesterol. 

7. Melindungi Tubuh dari Kanker

Manfaat mentimun untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh dari sel kanker. Hal ini karena mentimun memiliki kandungan Cucurbitacin B (CuB) dalam jumlah yang tinggi.

Senyawa tumbuhan alami ini dapat membantu melindungi tubuh dari kanker. Lebih dari itu, makan mentimun dengan kulitnya juga bisa membantu melindungi tubuh dari kanker usus besar. 

BACA JUGA:5 Salep untuk Menghilangkan Flek Hitam, Sekali Oles Auto Glowing

BACA JUGA:Masih Sangat Minim, Kabupaten Seluma Hanya Punya 1 Dokter Hewan

8. Memperkuat Tulang

Manfaat mentimun untuk kesehatan berikutnya adalah dipercaya ampuh membantu memperkuat tulang. Kandungan vitamin K yang ada di dalam buah mentimun dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang. 

Hal ini karena vitamin tersebut dapat mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat. 

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam mentimun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan. 

9. Mengurangi Mata Bengkak

Tidak hanya baik untuk tulang, mentimun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.

Sumber: