Ternyata Ini 7 Sebab Kamu Sering Mengantuk, Mulai dari Depresi hingga Sleep Apnea

BETVNEWS - Ada beberapa penyebab yang membuat seseorang mengalami sering mengantuk.

Diketahui sering mengantuk ini dapat terjadi karena depresi hingga sleep apnea.

Tentu beberapa orang kerap mengalami gangguan tidur, sehingga akhirnya membuat mereka kekurangan waktu tidur.

Sering mengantuk cukup umum terjadi, sehingga banyak faktor yang melatarbelakangi penyebabnya.

Hanya saja, masih banyak yang belum mengetahui sumber dari penyebab kenapa sering mengalami kantuk, untuk itu kamu bisa simak melalui artikel ini.

BACA JUGA:6 Minuman Sehat Ini Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak, Cobain Sekarang Yuk

BACA JUGA:6 Fakta Menarik Seputar Tidur yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Menyimpan Memori Jangka Panjang

Meskipun sudah tidur cukup, seseorang masih saja bisa mengantuk dalam kondisi tertentu.

Namun ternyata seseorang yang mengantuk tidak selalu karena kurang tidur.

Bahkan diketahui bisa menjadi penyebab adanya penyakit di dalam tubuh, sehingga hal ini perlu diwaspadai jika kamu kerap mengantuk.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan tidur teratur dapat mengatasi beberapa gangguan ini, sehingga penting untuk kamu memperhatikan waktu tidurmu.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa penyebab yang bisa kamu ketahui

BACA JUGA:Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Gangguan Mental, Cek Bahaya Lainnya di Sini

Sumber: