6 Manfaat Buah Kedondong untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Bantu Cukupi Kebutuhan Cairan

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Manfata buah kedondong untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut karena buah kedondong memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C mampu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan kuat.

Tidak hanya itu, dengan mengonsumsi buah kedondong janin juga dapat lebih sehat dan aman karena terhindari berbagai ancaman penyakit.

BACA JUGA:Daftar Pilwakot di Hari Pertama, Pasangan Ariyono-Harialyyanto Fokus Turunkan Angka Kemiskinan di Kota Bengkul

BACA JUGA:Daftar Cagub ke KPU Provinsi Bengkulu, Helmi Hasan Singgung Isu TPP ASN Tidak Dibayar

4. Melancarkan pencernaan

Selain itu, buah kedondong juga baik untuk melancarkan pencernaan selama masa kehamilan. Hal tersebut karena buah kedondong memiliki kandungan serat yang bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak.

Selain itu, serat juga dapat menahan kenyang lebih lama sehingga pencernaan bumil menjadi lebih terjaga.

Namun mengonsumsi buah kedondong juga harus dibatasi karena jika terlalu banyak justru dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare.

BACA JUGA:Ampuh Kurangi Infeksi Mulut, Daun Kedondong Tawarkan Bergam Manfaat Ini, Cek Sekarang

BACA JUGA:Sering Pakai Minyak Pala? Ternyata Begini Cara Membuatnya, Harus Gunakan Bahan Kualitas Unggul

5. Mencegah anemia

Manfaat buah kedondong untuk ibu hamil yang terakhir adalah mencegah anemia. Diketahui bahwa buah kedondong memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

Zat besi bertugas untuk meningkatkan produksi sel darah merah sehingga masalah anemia dapat dicegah.

Sumber: