Kecil-kecil Tinggi Serat, Inilah 6 Manfaat Chia Seed untuk Sistem Pencernaan, Meningkatkan Kesehatan Usus

6. Detoksifikasi Tubuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Serat juga membantu membersihkan saluran pencernaan dengan mendorong keluar sisa-sisa makanan dan racun dari tubuh, sehingga mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

Dengan menambahkan chia seed ke dalam diet sehari-hari, seperti dalam smoothie, yogurt, atau salad, kamu dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Upayakan Digitalisasi Penerbitan Dokumen Kependudukan Anak Terlantar

BACA JUGA:Satresnarkoba Seluma Ringkus Dua Pengedar Narkoba, 1 Paket Sabu Disita

Itulah dia informasi mengenai manfaat chia seed bagi eksehatan sistem pencernaan. Dapatkan ragam khasiatnya untuk sistem pencernaan dengan mengonsumsinya seseai dengan aturan.

Sumber: