Manfaat Lain Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Baik untuk Kesehatan dan Kaya Nutrisi

Vitamin B1: 0,03 mg.

Vitamin C: 35 mg.

BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Mengatasi Iritasi Kulit, Temukan Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Kecil-kecil Tinggi Serat, Inilah 6 Manfaat Chia Seed untuk Sistem Pencernaan, Meningkatkan Kesehatan Usus

Berikut ini beberapa manfaat yang perlu diketahui banyak orang.

Manfaat buah belimbing untuk kesehatan

1. Menurunkan berat badan

Seseorang diketahui bisa menjalani program dietnya dengan mengonsumsi makanan sehat. Belimbing adalah salah satunya, buah ini menjadi pilihan yang tepat karena manfaatnya bisa membantu menurunkan berat badan.

Buah belimbing memiliki kandungan kalori rendah, yakni 36 kalori saja. Tidak hanya itu, kandungan serat dalam buah ini cukup tinggi.

Sehingga tidak heran jika kamu mengonsumsi buah ini, dapat membuatmu cepat kenyang dan efeknya bisa tidak makan secara berlebihan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Mengejutkan Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Otak, Ini 9 Manfaat Akar Teratai Bagi Anak

2. Bisa mengontrol kadar gula darah

Manfaat dari buah belimbing diketahui bisa menjaga kadar gula darah.

Buah ini juga dapat membantu dalam perlambatan penyerapan glukosa, sehingga mampu untuk mengontrol kadar gula darah.

Sumber: