Manfaat Lain Bawang Putih untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

4. Meningkatkan daya ingat

Hal yang lebih menarik, bawang putih mentah ternyata dapat meningkatkan daya ingat.

Meski harus diteliti lebih lanjut, banyak studi yang menujukkan bahwa mengonsumsi bawang putih segar dapat meningkatkan daya ingat pada otak, bahkan mendukung kesehatan otak.

BACA JUGA:Buah Delima Mampu Jaga Kesehatan Saluran Kemih, Intip Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Jadi Rahasia Kecantikan Turun Temurun, Ini 5 Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut

Kandungan antioksidan yang terdapat pada bawang putih ini, dinilai dapat menghambat kerusakan pada sel-sel tubuh seiring bertambahnya usia, termasuk sel otak.

Meski kandungan yang terdapat pada bawang putih mentah ini memiliki manfaat yang banyak, kamu harus tetap batasi untuk mengonsumsi bawang putih secara mentah tersebut.

Jangan memakan bawang putih mentah lebih dari 2 siung perharinya, bila dimakan berlebih dapat menyebabkan mulut terasa panas, perut kembung, bahkan diare.

BACA JUGA:Dijuluki Permata di Musim Dingin, Buah Delima Tawarkan 5 Manfaat Kecantikan Ini untuk Wajah, Sudah Tahu?

BACA JUGA:Bunga Rosella Tawarkan Beragam Nurtisi Baik, Ini 10 Manfaatnya untuk Wanita

5. Menurunkan tekanan darah

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat menstabilkan tekanan darah yang mana risiko terkena komplikasi hipertensi, stroke dan penyakit jantung bisa diminimalkan.

Bagi penderita hipertensi, menurut studi manfaat dari memakan bawang putih mentah yang diperoleh dari kandungan allicin di dalamnya, dapat menurunkan tekanan darah.

Melebarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah sehingga tekanan darah dapat turun, mampu dilakukan oleh zat allicin ini.

6. Meningkatkan imunitas tubuh

Sumber: