Kacang Kapri Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh, Ini Kandungan yang Terdapat di Dalamnya

Asam Pantotenat (Vitamin B5): 0.2 mg

Kalsium: 43 mg

Besi: 2.0 mg

Magnesium: 33 mg

Fosfor: 94 mg

Kalium: 200 mg

Seng: 0.6 mg

Mangan: 0.2 mg

BACA JUGA:Maag Bisa Jadi Penyebab Perut Kembung, Cek Lainnya di Sini dan Cara Mengatasi yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Baik untuk Ibu dan Janin, Ini 8 Manfaat Buncis untuk Bumil yang Jarang Diketahui

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan mengenai manfaat kacang kapri untuk kesehatan secara lengkap.

Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan

1. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat kacang kapri bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah mampu menangkal radikal bebas. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang ada di dalam kacang kapri yaitu polifenol.

Tidak heran jika kacang kapri berwarna hijau, sebab sayuran berwarna hijau mengandung banyak sekali antioksidan di dalamnya.

Sumber: