Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Sakit Pinggng, Salah Satunya Makanan Tinggi Gula, Cek yang Lain

Oleh karena itu, sebaiknya kamu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar terhindar dari sakit pingang.

BACA JUGA:Realisasi Pajak Hotel di Kota Bengkulu hingga Agustus 2024 Baru 36 Persen

BACA JUGA:Enak dan Segar, Cobain 5 Resep Minuman Olahan Infused Water Ini

2. Protein tinggi

Makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang selanjutnya adalah protein tinggi. Meskipun protein baik untuk mendukung kekuatan tubuh, namun jika terlalu berlebih justru dapat membuat sakit pinggang.

Hal tersebut karena kandungan protein tinggi yang terdapat di dalam makanan membuat ginjal berkerja lebih keras, akibatnya pinggang terasa nyeri.

Adapun makanan yang mengandung protein tinggi adalah susu dan daging merah.

3. Makanan tinggi fosfor

Makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang berikutnya adalah makanan tinggi fosfor.  Selain makanan protein tinggi, makanan tinggi fosfor juga dapat membuat pinggang terasa nyeri dan sakit.

BACA JUGA:Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Deret Minuman Sehat Biji Chia Seed yang Dapat Kamu Coba

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Mengejutkan Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh

Adapun contoh makanan yang tinggi fosfor adalah makanan cepat saji. Oleh karenanya, bagi kamu yang sering makan makanan cepat saji sebaiknya mulai dikurangi sejak dini.

4. Makanan tinggi oksalat

Makanan lainnya yang harus dihindari saat sakit pinggang adalah makanan tinggi oksalat. Meskipun tubuh membutuhkan asupan oksalat, namun jika kadarnya sudah terlalu tinggi dapat membahayakan.

Hal tersebut karena oksalat yang tinggi dapat memicu terbentuknya batu ginjal, adapun makanna yang mengandung tinggi oksalat adalah bayam, bit dan kacang-kacangan.

Sumber: