7 Manfaat Cuka Apel untuk Diet, Rutin Konsumsi Berat Badan Auto Ideal, Coba Sekarang

BETVNEWS - Konsumsi cuka apel secara rutin saat diet dapat membantu berat badan menjadi lebih ideal, yuk simak ulasan selengkapnya di sini.

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, mengkonsumsi cuka apel menjadi salah satu rekomendasi yang patut dicoba.

Cuka apel sendiri adalah hasil permentasi dari buah apel, sehingga menghasilkan kandungan yang bisa menyerap lemak tubuh.

Seperti yang diketahui bahwa, lemak menjadi salah satu penyebab berat badan berlebih.

BACA JUGA:Tak Hanya Baik untuk Pencernaan, Ini 7 Manfaat Lain dari Buah Pepaya untuk Kesehatan

Di samping itu, cuka apel juga memiliki kandungan serat tinggi yang berfungsi untuk menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan terkontrol.

Tidak hanya serat, cuka apel juga memiliki kandungan vitamin C dan asam asetat yang baik untuk menurunkan berat badan.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi cuka apel dengan takaran yang sesuai, karena cuka apel memiliki kandungan asam yang tinggi maka direkomendasikan untuk dicampur dengan air.

Melansir dari liputan6.com dan cnnindonesia.com, berikut kandungan dan manfaat cuka apel untuk diet:

BACA JUGA:Gampang Buatnya, Cek Resep dan Manfaat Golden Milk untuk Kesehatan, Auto Pilek Berkurang

Kandungan Cuka Apel Dalam 100 Gram 

• Vitamin C dan B
• Energi: 21 kkal
• Karbohidrat: 0,93 gram
• Gula total: 0,4 gram
• Kalium: 73 miligram
• Fosfor: 8 miligram
• Kalsium: 7 miligram
• Magnesium: 5 miligram
• Natrium: 5 miligram
• Zat besi: 0,2 miligram

BACA JUGA:Selain Bagus Untuk Kecantikan, Ternyata Tomat Juga Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan, Cek Manfaatnya

Manfaat Cuka Apel untuk Diet

1. Minuman rendah kalori

Sumber: