Cara Gampang Bikin Kulit Wajah Sehat dan Awet Muda, Coba Lakukan 5 Hal Ini

Hal ini juga dapat berpengaruh tidak baik bagi kesehatan kulit di wajah. Sebab stres membuat kulit menjadi lebih sensitif.

Sehingga tak dapat dipungkiri jika jerawat dan masalah kulit yang lain jadi mudah timbul.

Sebaiknya kamu mencari cara untuk mengendalikan emosi, misalnya dengan meditasi, olahrada serta tidur cukup.

2. Mengonsumsi makanan sehat

Dengan mengonsumsi makanan sehat sperti sayuran hijau, daging tanpa lemak, dan biji-bijian dapat menjadi tips perawatan wajah dari dalam.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa menjaga pola makan yang sehat dapat berpengaruh mencegah jerawat pada wajah.

Selain itu juga dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan gula bisa membuat kulit wajah semakin sehat dan awet muda.

Tak hanya itu, kamu juga perlu minum air putih secukupnya, hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap.

BACA JUGA:Tinggi Antioksidan! Inilah 6 Manfaat Kacang Kapri untuk Kecantikan, Bagus Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bisa Mengatasi Gejala Menstruasi, Cek Manfaat Kulit Manggis Lainnya di Sini

3. Mencuci muka terlebih dulu

Setelah seharian beraktivitas, kamu perlu mencuci muka terlebih dulu. Hal ini supaya kulit wajah terhindar dari kusam dan berminyak.

Berikut cara membersihkan makeup yang perlu diperhatikan.

- Cucilah tangan terlebih dulu

Sumber: