6 Penyebab Anxiety Disorder, Salah Satunya Pengalaman Traumatis

3. Pengalaman Traumatis

--(Sumber : iStockPhoto)

Pengalaman traumatis juga sering kali mempengaruhi kesehatan mental seseorang dan dapat memicu anxiety disorder seseorang. 

Peristiwa traumatis seperti kekerasan, kecelakaan, atau trauma lainnya bisa meninggalkan dampak mendalam yang mengganggu keseimbangan emosional.

Gangguan stres pascatrauma (PTSD) menjadi salah satu contoh di mana pengalaman traumatis berperan besar dalam mengembangkan gangguan kecemasan.

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

BACA JUGA:3 Resep Olahan Ikan Berkuah Paling Enak, Bumbu dan Rasanya Nampol

4. Stres Berkepanjangan

Hal lainnya yang menjadi penyebab seseorang mengalami anxiety disorder ini adalah stres berkepanjangan lantaran stres yang berkepanjangan yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari juga bisa berkontribusi pada perkembangan anxiety disorder. 

Tekanan yang konstan dari pekerjaan, masalah keuangan, atau konflik hubungan dapat menyebabkan kecemasan yang berkepanjangan. 

Jika stres ini tidak dikelola dengan baik, dapat memicu atau memperburuk gejala kecemasan, yang pada akhirnya dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan.

BACA JUGA:Lestarikan Kekayaan Budaya di Bengkulu, Merga Silima Gelar Pentas Seni Perkolong-kolong

BACA JUGA:Benarkah Durian Tinggi kolesterol? Cek Mitos dan Fakta Buah Durian Ini dan Temukan Jawabannya!

5. Pola Pikir Negatif

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: