6 Gejala Anxiety Disorder yang Perlu Kamu Ketahui, Khawatir Berlebihan hingga Sulit Bernapas

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Apresiasi Kolaborasi PMI-IGRA dalam Gerakan Donor Darah

2. Kecemasan yang Menyebabkan Gejala Fisik

Selain kekhawatiran berlebihan, terkadang seseorang nuga akan mengalami kecemasan yang menimbulkan gejala fisik. 

Kecemasan ini tidak hanya mempengaruhi pikiran, tetapi juga dapat menimbulkan gejala fisik seperti jantung berdebar-debar, keringat dingin, gemetar, atau ketegangan otot. 

Respons tubuh ini merupakan bentuk reaksi terhadap stres yang berlebihan sehingga penting untuk mengenalinya. 

BACA JUGA:Bengkulu Utara Lepas Keberangkatan 61 Mahasiswa Penerima Beasiswa Kelapa Sawit

BACA JUGA:Konsumsi Seperlunya Karena Ini 5 Efek Smaping Makan Durian Berlebihan, Bisa Bikin Gemuk!

3. Kesulitan Bernafas

--(Sumber : iStockPhoto)

Mereka yang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan juga seringkali mengalami gejala kesulitan bernapas. 

Gejala ini adalah gejala yang sering ditemui berupa rasa sesak di dada dan kesulitan bernafas. 

Perasaan ini bisa muncul tanpa alasan yang jelas dan sering kali memperburuk rasa cemas.

BACA JUGA:Siap-siap Pemkab Bengkulu Tengah Akan Buka Seleksi PPPK

BACA JUGA:Ada Monthong hingga Musang King, Ini 5 Jenis Durian di Indonesia, Mana Favoritmu?

4. Gangguan Tidur

Sumber: