6 Gejala Anxiety Disorder yang Perlu Kamu Ketahui, Khawatir Berlebihan hingga Sulit Bernapas

Masalah tidur seperti insomnia atau mimpi buruk adalah gejala umum dari gangguan kecemasan dan seringkali dialami oleh mereka yang mengalami anxiety disorder ini. 

Gangguan tidur ini tidak hanya mengganggu waktu tidur tetapi juga dapat memperparah kecemasan yang dirasakan terutama jika sumber masalahnya tidak segera di atasi. 

BACA JUGA:Penemuan Mayat Laki-laki di Bengkulu Tengah, Ada Bekas Luka dan Memar

BACA JUGA:Punya Gejala Asam Urat? Coba Atasi dengan Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Aturan Minumnya

5. Kesulitan Berkonsentrasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Penderita gangguan kecemasan juga seringkali mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi atau membuat keputusan. 

Pikiran yang dipenuhi dengan kekhawatiran bisa membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit dilakukan.

Oleh sebab itu hal ini tentunya dapat mempengaruhi dan juga mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang. 

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

BACA JUGA:3 Resep Olahan Ikan Berkuah Paling Enak, Bumbu dan Rasanya Nampol

6. Rasa Terjebak atau Tidak Nyaman dalam Situasi Sosial

Mereka yang mengalami anxiety disorder juga dapat menimbulkan gejala seperti merasa terjebak atau tidak nyaman di dalam situasi sosial tertentu. 

Banyak orang dengan gangguan kecemasan merasa sangat cemas ketika berada dalam situasi sosial atau saat berinteraksi dengan orang lain. 

Hal ini seringkali menyebabkan mereka menghindari situasi sosial dan merasa terasing.

Sumber: