Cek Daftar Buah Berkalori Tinggi di Sini, Nutrisinya Bagus untuk Tingkatkan Berat Badan

BETVNEWS - Cek daftar buah berkalori tinggi di sini, nutrisinya bagus untuk tingkatkan berat badan. Yuk simak ulasan lengkapnya.

Sebagian orang menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, sebab ada sebagian individu yang sulit untuk menaikan berat badan.

Salah satu cara menaikan berat badan yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi buah-buahan berkalori tinggi.

BACA JUGA:Sempat Dilaporkan ke Polisi, Kasus Penganiayaan Anak di Sekolah Dasar Kota Bengkulu Berakhir Damai

BACA JUGA:Gandeng KPU dan Bawaslu, Kesbangpol Berikan Pendidikan Politik terhadap Pemilih Pemula di Seluma

Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan mangga mengandung kalori sehat serta nutrisi penting. Beberapa kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah vitamin, serat, dan mineral.

Beragam kombinasi nbutrisi ini bagus dalam memenuhi kebutuhan asupan gizi selama proses penambahan berat badan.

Konsumsi buah-buahan secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan kalori harian secara alami, sehingga mendukung upaya menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman.

BACA JUGA:Tahun Ini Pembangunan Infrastruktur Dasar Batch I IKN Selesai, 2025 Kementerian PUPR Tuntaskan Tahap II

BACA JUGA:Tanggapan Senator Ahmad Kanedi Soal Ultimatum Tim Hukum Helmi-Mian Atas Pencalonan Rohidin-Meriani

Perlu diingat, bahwa menambah berat badan juga memerlukan pola makan yang seimbang dan teratur.

Mengombinasikan buah-buahan dengan sumber protein dan lemak sehat seperti telur, kacang-kacangan, atau yogurt bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung peningkatan berat badan secara efektif.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ada 6 jneis buah sehat berkalori tinggi sehingga ampuh menaikkan berat badan.

BACA JUGA:8 Penyebab Darah Rendah yang Sering Terjadi, Dalah Satunya Kehamilan, Cek yang Lain

Sumber: