Cobain Bikin Teh Lemon Madu Sehat Ini, Ampuh Melancarkan Pencernaan, Cek Resep Lainnya

- 1 ikat daun mint segar (dicuci bersih)

- 2 gelas air dingin

Cara membuat:

• Jika bahan sudah siap, bisa seduh teh di dalam air mendidih, kemudian tunggu hingga 10 menit.
• Masukkan teh ke dalam teko yang sudah disiapkan.
• Tuang gula dan lemon, kemudian diaduk menggunakan daun mint (pegang pada batangnya dan gunakan untuk mengaduk dan melarutkan gula).
• Selanjutnya, tunggu sampai gula larut, tuang daun mint ke teko dan tambahkan 2 gelas air dingin.
• Sampai benar-benar dingin, kemudian saring mint sebelum disajikan dan sajikan dingin.

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman dari Buah Jeruk yang Segar dan Kaya Nutrisi, Yuk Bikin di Rumah

BACA JUGA:Ini Dia 5 Minuman Sehat Terbaik untuk Sistem Pencernaan, Kaya Akan Serat, Bikin Perut Lebih Nyaman

4. Resep teh daun jati belanda

Bahan:

- 10-15 lembar daun jati Belanda (segar atau kering)

- Air bersih (secukupnya, sekitar 2-3 gelas)

- Madu atau gula (secukupnya)

Cara membuat:

• Siapkan dulu bahan-bahan tersebut, kemudian cuci bersih daun jati Belanda segar sehingga hilang debu atau kotoran yang menempel.
• Jika daun kering, rendam sebentar dalam air untuk melembutkannya.
• Selanjutnya rebus air di panci sampai mendidih.

BACA JUGA:Cobain 4 Minuman Buah Markisa Menyegarkan, Ini Resep yang Kamu Perlukan

BACA JUGA:6 Makanan Serta Minuman Sehat Ampuh Atasi Nyeri Menstruasi

• Kemudian masukkan daun jati Belanda yang sudah siap ke dalam teko atau wadah yang tahan panas.
• Tuang air mendidih ke atas daun jati Belanda.
• Tunggu hingga sekitar 5-10 menit daun jati yang direndam air panas tersebut.
• Lalu saring teh menggunakan saringan teh atau kain kasa bersih.
• Jika sudah, hidangkan teh daun jati selagi hangat.
• Untuk menambah rasa manis, bisa tuang madu atau gula sesuai selera.
• Selanjutnya bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin. Biasanya, satu hingga dua cangkir teh per hari dianggap aman.

BACA JUGA:Lagi Pilek? 3 Resep Minuman Herbal Kapulaga Ini Ampuh Mengatasinya, Cek Cara Buatnya!

Sumber: