Buah Pisang Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Punya Manfaat Lain Bisa Meredakan Mual

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah pisang yang baik untuk kesehatan. 

Manfaat buah pisang untuk ibu hamil

1. Meredakan mual dan muntah

Diketahui buah pisang dapat dimanfaatkan untuk meredakan mual dan muntah.

Hal ini berkat kandungan vitamin B6 atau piridoksin yang merupakan suplemen yang umumnya dapat mengatasi mual dan muntah ibu hamil.

Selain konsumsi obat, ibu hamil dapat makan 2 buah pisang yang kaya vitamin B6  ini, untuk mengatasi masalah kesehatan ringan.

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Miliki Lemak Sehat

BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini

2. Mencegah sembelit

Manfaat buah pisang untuk ibu hamil yang pertama adalah membnatu mencegah sembelit. Diketahui selama mengandung bumil bisa saja mengalami masalah pencernaan seperti sembelit.

Mengkonsumsi pisang yang tinggi serat mampu mengatasi permasalahan tersebut karena serat bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri bsik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak dan dapat dengan mudah dikeluarkan.

Di sisi lain, juga membuat dubur lebih nyaman mengelurakan kotoran sehingga terhindari dari masalah pencernaan.

BACA JUGA:Mampu Mendetoksi Tubuh, Ini 6 Manfaat Mentimun Rebus Bagi Kesehatan Organ Vital Kamu

BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut, Dipercaya Bisa Terbebas dari Rontok

3. Meringankan morning sickness

Sumber: