Cakap Cegah Kanker, Brokoli Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Manfaat Brokoli untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sifat antioksidan yang terkandung di dalam Brokoli mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga lebih kuat terhadap virus dan bakteri yang mengancam kesehatan.

Dengan begitu mengkonsumsi brokoli dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan inflamasi sehingga tubuh menjadi lebih kebal.

7. Mencegah sembelit

Manfaat Brokoli untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah sembelit. Kandungan serat yang terdapat di dalam brokoli berkerja secara aktif untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus.

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Sehat Daun Sirsak, Aman dan Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:Rumah Warga Kelurahan Lingkar Barat Dibobol Maling, Uang Rp20 Juta Raib

Dengan begitu feses menjadi lebih lunak dan dapat dikeluarkan dengan mudah sehingga terhindar dari resiko sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

Demikian informasi mengenai manfaat brokoli untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Sumber: