Mampu Cegah dan Atasi Sembelit, Ini 8 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Cek yang Lain

BETVNEWS - Minum air kelapa dapat membantu mencegah dan mengatasi sembelit, yuk simak ragam manfaat kesehatan lainnya di sini.

Tanaman kelapa awalnya berasal dari Amerika Selatan yang kemudian mulai menyebar ke berbagai negara termasuk Indonesia. Dikatakan pohon kelapa dapat tumbuh subur pada ketinggian 100 hingga 500 meter di atas permukaan laut.

Tanaman ini dijuluki sebagai tanaman yang paling bermanfaat. Hal tersebut karena dari semua bagian pohon semuanya dapat dimanfaatkan, termasuk air kelapa.

BACA JUGA:Cakap Obati Jerawat, Minyak Kelapa Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kecantikan Wajah

BACA JUGA:Hindari Penyakit, Ini 7 Tes Kesehatan yang Perlu Rutin Dilakukan Lansia

Minum air kelapa dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan salah satunya mendukung fungsi seluruh organ tubuh.

Hal tersebut karena air kelapa diperkaya kandungan vitamin yang mampu menutrisi kesehatan mulai menurunkan gula darah, kolesterol, mencegah batu ginjal, atasi sembelit dan baik bagi kesehatan jantung.

Air kelapa banyak diperjual belikan di pasaran namun, sebenarnya cara mengkonsumsi air kelapa yang benar adalah meminum langsung dari kelapanya (air kelapa murni) tanpa diberi campuran gula atau es.

BACA JUGA:Cek di Sini 6 Rekomendasi Buah Berkalori Tinggi, Bagus Menambah Berat Badan Secara Alami, Dijamin Sehat

BACA JUGA:Berkhasiat Tapi Menimbulkan Bahaya Jika Dikonsumsi Berlebih, Ini 5 Efek Samping Brokoli untuk Kesehatan

Selain manfaat di atas, masih banyak manfaat lainnya dari air kelapa bagi kesehatan tubuh yang akan dibahas di bawah ini.

Melansir dari alodokter dan hellosehat, berikut manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh:

1. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

--(Sumber foto:Web/alodokter.com)

Sumber: