Lakukan dari Sekarang! Ini 7 Cara Jaga Kesehatan Mata, Cukupi Hidrasi Tubuh

BACA JUGA:Hidangan Lezat yang Sehat, Ini 5 Rekomendasi Resep Olahan Brokoli untuk Menu Makan Malam Kamu

7. Hidrasi yang Cukup 

Cara menjaga kesehatan mata yang berikutnya adalah dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi karena minum cukup air setiap hari penting untuk menjaga kelembapan mata.

Hal ini lantaran dehidrasi dapat menyebabkan mata kering dan iritasi. Oleh sebab itu pastikan untuk mengonsumsi cukup cairan dan pertimbangkan menggunakan tetes mata jika diperlukan untuk menjaga kelembapan mata.

BACA JUGA:Tanpa Disadari 7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Wajah Cepat Tua, Hati-hati Penuaan Dini

BACA JUGA:Punya Masalah Jerawat Kemerahan? Coba Atasi Pakai Masker Stroberi, Ini 5 Cara Membuat dan Aturan Pakainya

Demikian 7 cara menjaga kesehatan mata yang perlu kamu lakukan untuk menjaga penglihatanmu tetap sehat dan normal. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: