Jarang Diketahui! 5 Kebiasaan Buruk Ini Mampu Memicu Kulit Keriput

BACA JUGA:Benarkah Banyak Tidur Bikin Tinggi? Cek 7 Mitos dan Fakta Tinggi Badan Ini untuk Ungkap Jawabannya

Oleh karena itu, jangan mengonsumsi makanan atau minuman. Yang mengandung gula tambahan, seperti sukrosa dan fruktosa.

Kandungan gula ini dapat merusak kolagen, padahal serat kolagen ini sangat penting untuk menjaga kekencangan kulit.

BACA JUGA:Ini 7 Faktor yang Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Bukan Cuma Genetik, Lho!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Cara Tambah Tinggi Badan Secara Alami, Perhatikan Postur Tubuh

2. Kurang Waktu Tidur

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kurangnya waktu tidur menjadi kebiasaan buruk yang dapat memicu kulit keriput dan penuaan dini. Kurang tidur alias begadang adalah salah satu pola hidup yang tidak sehat.

Kualitas tidur bisa berdampak pada fungsi kulit dan membuat penuaan dini. Saat tubuh kurang istirahat, maka hormon stres akan menghancurkan kolagen yang bertindak sebagai sel peremajaan kulit.

BACA JUGA:Nobar Timnas Indonesia vs Australia di Posko Kemenangan Rohidin-Meriani Berlangsung Meriah

BACA JUGA:Nobar Kualifikasi Pildun Indonesia Vs Australia, Posko DISUKA Dipadati Ratusan Masyarakat

Jika kolagen tidak bekerja dengan baik, maka dapat mengakibatkan kulit kendur, keriput, hingga peradangan. Karena itu, jangan biasakan begadang dan buatlah jadwal untuk mendapatkan waktu tidur yang konsisten.

Tidur secara teratur dan dengan waktu yang cukup dapat menambah energy, konsentrasi, dan warna kulit karena pada malam hari kulit mengalami pembaharuan.

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Bibir Hitam yang Mudah Dilakukan, Salah Satunya Eksfoliasi

BACA JUGA:Anemia Defisiensi Besi Sebabkan Bibir Jadi Hitam,Cek 7 Penyebab lainnya di Sini

Sumber: