Buah Naga Aman Dikonsumsi, Ini 7 Manfaat bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

BETVNEWS - Buah naga termasuk salah satu buah yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Beberapa manfaat ini bisa dirasakan karena berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Bahkan buah naga ini dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat, kamu bisa mengonsumsi buahnya sesuai kebutuhan.

Kandungan yang ada dalam buah ini seperti serat, protein, karbohidrat, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C hingga zat besi.

Buah naga aman dikonsumsi bagi siapa saja, asal tidak berlebihan kamu tetap bisa mengonsumsinya.

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Kembang Sepatu untuk Rambut, Salah Satunya Cegah Ketombe, Cek yang Lain di Sini

BACA JUGA:8 Manfaat Bunga Kembang Sepatu untuk Kesehatan, Nomor 6 Turunkan Resiko Kanker

Selain itu, buah mirip sisik naga ini tumbuh di wilayah tropis dan subtropis, kamu tidak akan kesulitan menemukannya.

Buah naga di Indonesia memiliki dua jenis yang umum ditemukan yakni buah naga merah dan putih.

Walaupun berbeda warna, keduanya punya kandungan gizi yang cukup sama, kamu bisa mengonsumsi keduanya.

Terlihat dari bentuknya yang hampir serupa dengan kaktus besar, buah naga memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga.

Buah satu ini tidak hanya dikonsumsi langsung, kamu juga bisa membuatnya menjadi makanan dan minuman sehat.

Dilansir dari laman hellosehat.com, buah naga punya banyak manfaat yang masih jarang diketahui.

Sumber: