5 Manfaat Stres bagi Kesehatan, Ternyata Ini yang Bisa Kamu Rasakan

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat stres untuk kesehatan yang masih jarang diketahui banyak orang.

Ternyata stres tidaklah begitu buruk, asal dapat mengelolanya dengan baik kamu bisa merasakan manfaatnya.

Meski banyak juga yang masih memandang kurang baik, stres diketahui dapat meningkatkan fungsi otak.

Hingga kini masih banyak orang yang mengalami stres karena hal tertentu, jika tidak segera diatasi akan berpengaruh bagi kesehatan mental seseorang.

Walau baik bagi kesehatan, bukan berarti harus terus-menerus stres secara berlebihan.

BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Ini Sederet Dampak Buruk Tomat Merah untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tau

BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Cek di Sini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

Stres dalam porsi yang wajar dan masih dalam kontrol diri sendiri, bukan karena terbawa perasaan.

Jika sedang stres, usahakan agar kamu tetap dalam kondisi tenang, sehingga bisa mengontrolnya dengan baik.

Pasalnya dalam kondisi yang tidak baik, bisa saja kamu menjadi tak terkendali karena stres yang dialami.

Kemunculan stres merupakan suatu reaksi tubuh terhadap segala bentuk perubahan hidup yang masih membutuhkan penyesuaian.

Stres yang baik dalam kesehatan adalah stres yang masih bisa dikendalikan dan tingkatnya rendah, sehingga bisa dicarikan jalan keluarnya.

BACA JUGA:7 Manfaat Jagung untuk Tubuh, Cakap Lindungi Kesehatan Jantung Salah satunya

Sumber: