Buah Manggis Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan

Diketahui pula bahwa manfaat mengonsumsi manggis bisa berpengaruh dalam menjaga kesehatan jantung.

Menurut penelitian, adanya polifenol pada buah manggis tersebut bisa menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat, bahkan hal ini dapat meningkatkan kolesterol baik bagi tikus.

Meskipun begitu, hal ini masih perlu diuji lebih lanjut tentang manfaat yang diduga dapat menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Turunkan Resikonya Gejala Asma, Sayur Bayam Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu, Cek Sekarang

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

berkat kandungan vitamin C yang ada di dalam buah manggis, dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan xanthones yang bersifat antikuman.

Kandungan ini bisa menunjang tahan tubuh untuk menahan kuman yang disebabkan karena penyakit.

5. Menjaga kesehatan kulit

Diketahui buah manggis dapat menjaga kesehatan kulit. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam buah manggis.

BACA JUGA:Bikin Rona Wajah Merah Alami, Ini Manfaat Mengonsumsi Chis Seed untuk Kecantikan

BACA JUGA:Bagus untuk Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaat Tomat Merah di Dunia Kecantikan

Sudah terbukti lewat penelitian kecil yang diterbitkan di journal of cinical biochemistry and nutrition.

Penelitian ini menunjukkan bahwa seseorang yang makan ekstrak manggis per harinya 100 mg punya elastisitas kulit yang baik.

Sumber: