7 Fakta Menarik Buah Manggis yang Jarang Diketahui, Dapat Membuat Kulit Awet Muda

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Berkat kandungan vitamin C yang ada di dalam buah manggis, dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan xanthones yang bersifat antikuman,

Kandungan ini bisa menunjang tahan tubuh untuk menahan kuman yang disebabkan karena penyakit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Tomat Hijau Mentah Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Memicu Masalah Kesehatan, Tidak Baik Mengombinasikan 4 Jenis Buah Ini Menjadi Jus, Apa Saja?

7. Mengontrol kadar gula darah

Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa senyawa xanthone dan serat pada buah manggis tersebut bisa membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Termasuk studi pada tahun 2018 yang diterbitkan di jurnal Nutrients. Menyebutkan bahwa wanita obesitas bisa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis per harinya, kemudian mengalami perubahan penurunan resistensi insulin secara signifikan.

Resistensi insulin tersebut adalah salah satu faktor munculnya risiko kadar gula darah tinggi sampai diabetes.

BACA JUGA:Lakukan dari Sekarang! Ini 7 Cara Jaga Kesehatan Mata, Cukupi Hidrasi Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Biji Chia Seed Bagi Sistem Pencernaan, Bantu Jaga Kesehatan Usus dan Gula Darah

Inilah beberapa fakta menarik buah manggis yang masih jarang diketahui, ternyata punya sisi lain tersendiri. Semoga bermanfaat.

Sumber: