Baik bagi Kesehatan, Ini 7 Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Malam Hari

Misalnya dengan mengombinasikannya dengan susu ataupun yoghurt, sehingga bisa menjadi pancake.

Untuk membuat rasa yang beragam, kamu bisa tambahkan topping menyehatkan seperti buah pisang dan kiwi.

BACA JUGA:Pantang Mengosumsi 5 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diet, Auto Gagal dan Berat Badan Makin Naik

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Manis Tradisional yang Ampuh Balikin Mood Kamu, Yuk Cobain

4. Yoghurt

Yoghurt ternyata tidak hanya menjadi makanan pendamping sereal. Namun bisa juga kamu konsumsi dengan cara yang berbeda.9

Diketahui yoghurt menjadi camilan yang aman jika dikonsumsi di malam hari.

Selain itu, camilan satu ini memiliki kandungan sumber kalsium yang cukup tinggi yang bahkan kerap berkaitan dengan peningkatan kualitas tidur.

Untuk menjaga kesehatan, kamu bisa memilih yoghurt dengan rendah gula. Bisa periksa kemasan lebih dulu untuk mengetahui kandungannya.

BACA JUGA:Hati-hati! Ada Jenis Makanan yang Dapat Memicu Kerusakan Mata, Cek di Sini Apa Saja

BACA JUGA:Dikenal Ampuh Mengatasi GERD, Cek di Sini Daftar Makanan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

5. Pisang

Camilan sehat malam hari yang dapat kamu konsumsi juga yakni pisang. Makanan ini diketahui dapat meningkatkan energi.

Selain kaya magnesium, pisang memiliki manfaat yang berguna untuk melemaskan otot dan memberi efek yang menenangkan.

Sumber: