Penting! Kenali 6 Gejala Anxiety Disorder Ini, Salah Satunya Kesulitan Bernapas

Oleh sebab itu, mengenali gejala gangguan kecemasan adalah langkah pertama yang sangat penting lantaran banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami gangguan kecemasan dan mungkin merasa malu atau enggan untuk mencari bantuan. 

Gejala-gejala ini bisa bervariasi dan berbeda antara individu satu dengan yang lain, tetapi umumnya melibatkan perasaan cemas yang berlebihan dan gejala fisik yang mengganggu. 

BACA JUGA:Penyelenggara Negara dan ASN Terlibat Politik Praktis, Siap-siap Ancaman Sanksi

BACA JUGA:Baik bagi Kesehatan, Ini 7 Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Malam Hari

Dengan mengetahui pemahaman yang mendalam tentang gejala-gejala ini dapat membantu seseorang mendapatkan dukungan yang dibutuhkan dan mengelola kecemasan dengan lebih efektif.

Lantas apa saja gejala dari anxiety disorder atau gangguan kecemasan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Cara Mudah Biar Gak Ngantuk di Pagi Hari, Cukup Biasakan Hal Ini

BACA JUGA:Hari Rabies Sedunia 2024, Pemkot Bengkulu Akan Gelar Vaksinasi Gratis

Gejala Anxiety Disorder 

1. Kekhawatiran Berlebihan

--(Sumber : iStockPhoto)

Gejala utama dan gejala pertama dari gangguan kecemasan seringkali berupa kekhawatiran yang berlebihan tentang berbagai aspek kehidupan, bahkan hal-hal kecil yang sebenarnya tidak signifikan.

Kekhawatiran ini sering kali tidak proporsional dengan situasi yang dihadapi dan sulit dikendalikan.

Oleh sebab itu, jika kamu mulai merasakan kekhawatiran berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk memeriksakan kondisimu ke petugas kesehatan. 

BACA JUGA:Tagihan PBB Tol HKI Senilai Rp5,1 Miliar Belum Dibayar ke Pemkab Bengkulu Tengah

Sumber: