Mencegah Kanker dan Tingkatkan Kesehatan Pencernaan, Cek Manfaat Mengonsumsi Asparagus yang Kaya Nutrisi Ini

BETVNEWS - Manfaat asparagus bagi kesehatan ada begitu banyak. Siapa yang sudah tau jika sayuran hijau ini kaya akan nutrisi penting?

Asparagus dikenal sebagai sayur dengan kandungan nutrisi yang banyak. Kaya akan nutrisi baik, asparagus sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat asparagus untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Beragam vitamin serta mineral di dalamnya terbukti ampuh mengatasi beragam masalah kesehatan.

BACA JUGA:Capaian Aktivasi IKD di Kabupaten Kaur Tertinggi Kedua se-Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:Penting! Kenali 6 Gejala Anxiety Disorder Ini, Salah Satunya Kesulitan Bernapas

Karena kaya akan nutrisi penting, asparagus kerap dihidangkan sebagai sayur pelengkap di setiap hidangan berat.

Terdapat kandungan vitamin K dan folat yang tinggi pada asparagus. Vitamin K merupakan nutrisi penting dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang, bahkan otak.

BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Anxiety Disorder, Salah Satunya Stres Berkepanjangan

BACA JUGA:Kemenag Kaur Ajukan 1.000 Buku Nikah Format Baru, Versi Lama Akan Ditarik Kembali

Kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya membuat asparagus menjadi salah satu sayuran yang bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi sehari-hari.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Punya segudang manfaat yang luar biasa, simak d sini ulasan lengkap mengenai ragam manfaat sayur asparagus bagi kesehatan.

BACA JUGA:Dorong Peningkatan Produksi UMKM di Benteng, Universitas Terbuka Berikan Hibah Barang Produksi

BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?

Sumber: