Sayur Asparagus Bagus Dikonsumsi Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaat yang Bisa Didapatkan oleh Tubuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Maka dari itu, simak di bawah ini manfaat asparagus bagi anak-anak usia 1 tahun.

BACA JUGA:Ini 6 Jenis Anxiety Disorder, Gangguan Panik hingga PSTD

BACA JUGA:Penting! Kenali 6 Gejala Anxiety Disorder Ini, Salah Satunya Kesulitan Bernapas

Manfaat Asparagus Bagi Anak-anak

1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Purin

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang pertama ialah bantu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih.

Seperti yang kita tahu, asparagus mengandung asam folat yang tinggi. Mengutip Medical News Today, asam folat dibutuhkan tubuh untuk produksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang, mengubah karbohidrat menjadi energi, serta produksi DNA dan RNA tubuh.

BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Anxiety Disorder, Salah Satunya Stres Berkepanjangan

BACA JUGA:Kemenag Kaur Ajukan 1.000 Buku Nikah Format Baru, Versi Lama Akan Ditarik Kembali

2. Melindungi Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang kedua ialah mampu melindungi tubuh dari beragam masalah kesehatan.

Sama seperti sayuran hijau lain, asparagus mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Dorong Peningkatan Produksi UMKM di Benteng, Universitas Terbuka Berikan Hibah Barang Produksi

BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?

Sumber: